​インテリジェンス・ダイエット

ダイエットしたいのにきつい食事制限や運動に心が折れてリバウンドの繰り返し・・・

​【どうすれば痩せるんだろう・・・?】

世間ではダイエットの情報はいっぱいあるのにいろいろ試しても全然効果がない。

自分にあったダイエットを知れば成功する

世間にはダイエットに関する情報がたくさんあります。すべてが正しい情報とは限りません。

自分にあったダイエットかもわかりません。

本講座は看護師の視点と心理学からみたダイエットの情報をまとめお伝えします。

​♪講座の特徴

この講座はダイエットの情報を知るための講座です。

知識・情報が変われば必然的に行動が変わります。

情報を知って何をすれば効果があるかはあなたの身体が一番知っています。

新しい知識を取り入れてダイエットに取り組むための入門講座です。

こんな方におすすめです
□ダイエットに興味がある
□ダイエットの正しい知識を知りたい
□ダイエットしたい
□ダイエットに失敗したけど痩せたい
□何を試しても効果がない
​□健康のために痩せたい

こんな効果がありました

♡ダイエットの方法を知ることができた

♡心とダイエットの関係が分かった

♡ダイエットの捉え方が変わった

♡ダイエットが楽しくなった​  など

講座の内容

1、ダイエットと心理

2、情報と記憶と食事について

3、世界の食料事情

4、ダイエットと健康

5、和食と健康

6、食欲と身体のしくみ

7、食欲と性

8、断食と糖質制限

9、エネルギーの法則

10、これからの健康

                            講座の流れ  

①申し込み後、電話かメールで講座の日程を調整します。

     ↓

②身体の様子をお伺いします。

     ↓

③冊子を見ながら説明します。

     ↓

④NLPワークで気持ちを軽くします。

     ↓

​⑤講座の終わりにアンケートにご協力ください。

講座方法

時間:60分~90分

方法:対面カウンセリング

場所:京都or大阪市内のセミナールーム

 

​費用:¥7000

インテリジェンス・ダイエットを受けて本格的にダイエットに取り組みたい方には⇩⇩

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をご案内しています。

インテリジェンス・ダイエット受講時にトレーナーまでお問合せください。

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